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Balle à picots

9,90  TTC

La balle picots de massage est un accessoire d’auto-massage conçu pour soulager les douleurs au talon comme l’épine calcanéenne, détendre les muscles tendus et stimuler la voûte plantaire. Ses picots en relief permettent un massage en profondeur qui améliore la circulation sanguine et réduit efficacement les tensions musculaires des pieds, mollets et dos. Idéale pour un usage quotidien, cette balle de massage pied apporte un soulagement immédiat et durable.

Pathologies traitées :

  • Épine calcanéenne
  • Fasciite plantaire (aponévrosite)
  • Douleurs musculaires et tensions
  • Pieds plats
  • Crampes et contractures
  • Syndrome des jambes lourdes
  • Mal de dos
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Comment utiliser la balle picots massage ?

La balle picots massage s’utilise facilement pour soulager différentes zones du corps et traiter plusieurs pathologies douloureuses.

Pour l'épine calcanéenne

Asseyez-vous confortablement et placez la balle de massage sous votre talon. Faites-la rouler doucement du talon vers les orteils en appliquant une pression modérée. Ce mouvement masse la voûte plantaire, détend le fascia plantaire et soulage la douleur liée à l’épine calcanéenne. Pratiquez ce massage 5 à 10 minutes par jour pour des résultats optimaux.

Pour la métatarsalgie et les douleurs sous le pied

Positionnez la balle picots massage sous l’avant-pied et effectuez des mouvements circulaires. Cette technique réduit la pression sur les articulations métatarsiennes, détend les muscles et améliore la circulation sanguine. La balle à picots pour massage pied agit directement sur les points de tension responsables des douleurs.

Pour les tensions musculaires (mollets, cuisses, dos)

Placez la balle picots massage contre un mur ou au sol selon la zone à traiter. Appuyez votre poids sur la balle et faites-la rouler lentement sur le muscle douloureux. Les picots stimulent en profondeur les tissus musculaires, libèrent les nœuds et favorisent la récupération après l’effort.

Les bienfaits de la balle picots massage

La balle de massage à picots offre de nombreux bienfaits thérapeutiques reconnus par les professionnels de santé.

La balle pour epine calcaneenne masse efficacement le fascia plantaire, cette membrane fibreuse qui s’étend du talon aux orteils. En cas d’inflammation (fasciite plantaire ou épine calcanéenne), les picots exercent une pression ciblée qui détend les tissus, réduit l’inflammation et soulage la douleur. L’utilisation régulière de cette balle de massage pied epine calcaneenne améliore la souplesse du fascia et accélère la guérison.

Les picots de la balle stimulent la microcirculation sanguine et lymphatique. Ce massage active l’oxygénation des cellules, facilite l’élimination des toxines et réduit les sensations de jambes lourdes. La balle picot pied est particulièrement efficace pour les personnes souffrant d’insuffisance veineuse ou passant de longues heures debout.

La balle picots massage agit comme un véritable outil de kinésithérapie à domicile. Elle permet de localiser et de traiter les points de tension musculaire (trigger points) responsables de douleurs chroniques. Le massage avec picots décontracte les muscles en profondeur, améliore leur élasticité et prévient les blessures.

La voûte plantaire concentre de nombreuses zones réflexes reliées aux différents organes du corps. Le massage voute plantaire avec une boule a picot pieds stimule ces points d’acupression, favorise la détente globale et améliore le bien-être général. Cette technique ancestrale de réflexologie procure une relaxation profonde et réduit le stress.

Caractéristiques techniques de la balle picots massage

CaractéristiqueDétail
Diamètre8 cm ou 10 cm selon pointure
Poids90 g environ
MatériauPVC souple sans phtalates
CouleurBleu/Vert/Noir
UsageAuto-massage quotidien
ZonesPieds, mollets, dos, épaules
PathologiesÉpine calcanéenne, fasciite, métatarsalgie
RemboursementNon pris en charge Sécurité Sociale
Poids 0,249 kg
Taille

Pour taille de pied supérieure à 40, Pour taille de pied inférieure à 40

Livraison

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